Quemar grasa con inositol
Batidos y zumos de frutas naturales y caseros para quemar grasas como parte de una dieta hipocalórica. Las frutas y verduras, como ya hemos dicho, son una interesante fuente de micronutrientes, vitaminas y minerales, fibra y no contienen muchas calorías. son parte del agua. Además, se mezcla con cócteles base, por lo que reduce los niveles de triglicéridos. Además, el D-quiroinositol aumenta la sensibilidad a la insulina al inhibir la actividad de la proteína fosfatasa serina-treonina. Muy importante, aumenta la sensibilidad a la insulina a nivel del hipotálamo. Reduce la cantidad de pequeños lípidos de baja densidad conocidos como VLDL. 15 – 4 – 1 minuto. La intensidad de los sprints debe ser máxima, o al menos pretenderlo. Para eso puede ser bueno.